Quando pensa-se em descanso, vem logo à cabeça o que? Dormir, claro. Exatamente! Só que ao descanso não bastam as horas de sono. Vai além. Ora, quantas vezes dormimos, dormimos e ainda contiuamos cansados. É a prova de que o descanso depende inclusive de um estado de relaxamento total do corpo e da mente. Para isso faz-se necessário o exercício de desprendimento das coisas que realizamos durante o dia, ou melhor dizendo, desligar a mente. NÃO É FÁCIL! Particulamente dizendo, sofro com isso. Inúmeros pensamentos se agitam justamente na hora de ir para a cama. Mas, existe uma ação que por vezes me relaxa, e me leva ao repouso, que é a oração. O ato mais especificamente de refletir as coisas que ocorreram ao longo do dia, entregando a Deus. Sejam coisas não só boas, mas também, as que não deram muito certo.
Se você anda perdendo o sono, e se sentindo sobremaneira fadigado no dia seguinte, faça a experiencia. E terás a prova de que medida que se reza, a mente se desprende.
Fernanda Cavalcanti
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