Tudo é uma conexão

A vida hoje mais do que nunca gira em torno de "conexões". Conexões de todos os tipos: internet, globalizção, conhecimentos gerais, culturas integradas, e etc, etc e tal. Bom, muito bom! Importante digo até, sou a favor do avanço, sobretudo, do conhecimento. Mas, e o "eu". Você está conectado com você mesmo? Já parou, e se atentou a este detalhe? Gostas do que faz? Ou faz obrigado? És feliz com teu trabalho, com o meio em que vive de um modo geral? Já olhou e prestou atenção ao que te conecta hoje? O que te faz bem? E o que não te faz tão bem assim? Lembre-se que nosso organismo responde ao tipo do meio em que vivemos, e convivemos. A saúde é reflexo do no bem- estar, nunca se esqueça disso. Portanto, conecte-se única e exclusivamente ao que te traz  paz de verdade, e não por conveniências.

Seja feliz antes de qualquer coisa. Conecte-se ao bem!

Fernanda Cavalcanti

Então, é Natal!

"O que você fez? O ano termina e nasce outra vez." Eis bela canção, que expressa e convida a cada um de nós a fazermos um balanço do ano que termina, e renovarmos nossas esperanças ao próximo que vem.

É Natal! É Natal! Mas, qual o verdadeiro sentido do "Natal"? Nascimento, novo... luz, paz, JESUS! A união da família, dos amigos, daqueles que lhe foram presentes ao longo do ano, e também os que não foram tanto assim.

Mas, você já parou para pensar naqueles que não terão suas famílias por perto na noite de Natal? Nas crianças e idosos que estarão nesta noite iluminada pelas ruas? E os enfermos nos hospitais? Sofrendo, chorando... você já parou para pensar nestes, que são o próprio reflexo do Deus Menino nascido em meio a nossa sociedade? Que nos clama um prato de comida ao longo dos 365 dias do ano. Quer ver Jesus? Olha para estes. Olha para aqueles aos quais você hoje não fala, não perdoa até mesmo por motivos insignificantes.

Te convido hoje, a juntos pararmos o que estamos fazendo e olharmos para dentro de nós mesmos, com a atitude de acolhermos os ques estão a nossa volta precisando muitas vezes de um sorriso, um abraço, uma palavra amiga encorajando a não, não mesmo em hipótese alguma, desistir da vida.

Você e eu podemos ser o próprio Cristo àquele que precisa. E assim durante os dias de 2011 será Natal todo dia.

Feliz Natal!

Fernanda Cavalcanti

O que te assusta? Crescer, quem sabe.

De repente comecei a pensar sobre: O que mais assusta. Talvez de uma maneira diferente. Não o que vem assustando socialmente, como: violência, crueldade, descaso e etc. Que dou o nome de fatores geradores do "medo coletivo". E sim, aquilo que assusta lá no íntimo. O que trazemos, e muitas vezes desconhecemos. O velho, por sua constante rotina e inflexibilidade. E o novo, pelo desconhecido e a impossibilidade a princípio de apreensão.

Crescer, por vezes, assusta. Soltar as amarras de criança, e se lançar no que vem pela frente, causa ansiedade e tamanha inquietação.

O medo é o pior e mais algoz dos inimigos. Já que está dentro da mente, na maior proporção dos acontecidos do cotidiano,  neutralizando ações necessárias ao crescimento e conhecimento.

Fernanda Cavalcanti

Sintomas de realidade: olhar e perceber

O novo a princípio assusta, mas como é essencial.

Hoje percebo isso com mais nitidez. Quem sabe, pode ser a idade... rsrsrs. Só sei que é bom e necessário, deixar para trás as vestimentas que aprisionam, não permitindo com que as asas cresçam e apareçam. Que o desejo de voar não se torne compulsivo e vicioso, ao ponto de nos levar a lugares jamais sonhados em estar.

Crescer, evoluir é próprio do ser humano. Hoje percebo, sem o véu da insensatez, quanto tempo passei acreditando talvez em mitos e lendas que um dia me fizeram acreditar em: contos de fada, onde a princesa não é tão pura e bela, o príncipe é um sapo e a bruxa má não é tão perversa assim.

Vejo e sinto os sintomas do mundo. Sintomas de realidade. De olhar e perceber o que está bem diante de mim. Sem precisar criar ilusões e nem expectativas. Ser o que é para ser de verdade.

Fernanda Cavalcanti

A vida se resume em fração de segundos

Se você prestar bem atenção, ainda ontem eras criança. Vivendo toda inocência que a idade lhe oferecia. De repente, a adolescência com todo o vigor primaveril dos mais belos encantos. Contudo, mal piscastes os olhos, e já eras adulto. Adulto, repleto de ativdades e responsabilidades. Coisas, e mais coisas a fazer e dar conta. Corre aqui, corre ali... e o tempo passa. Já parou para pensar o que estás fazendo de sua vida? Para você, o que é mais importante? Seu emprego tão sonhado, ou seu carro do ano? Quantas pessoas já passaram, e passam todos os dias na tua vida? Quais foram os amigos que fizeste de verdade? E a família como vai?... O que para você hoje de fato vale a pena? O Ano Novo está bem aí, à sua porta. E toda virada de ano nos convida a reflexão.

A vida é breve. Portanto, não vale a pena perder tempo com o que não serve a um crescimento. Não vale a pena perder a cabeça com coisas que passam.

Viva o hoje! Mas, sobretudo, ame de verdade. Conquiste aquilo que de fato, vai te servir para a eternidade.

Fernanda Cavalcanti

Acredite em seus alunos

Acredite em seus alunos, pois são reflexo do seu trabalho, professor.

Inicio com esta afirmativa, já que hoje tive o desgosto de saber que um educador aconselhou justamente ao contrário a seu colega de trabalho, para que não acreditasse em seus alunos. 

Ora, se deixarmos de acreditar nos alunos, que são a a matéria-prima e obra final de nosso trabalho, o que será então, da educação? Venho partilhar esta, uma vez que fiquei estarrecida com tamanho absurdo, vindo principalmente de um educador.

Colegas, ou melhor, irmãos de profissão: Não permitam que os intimidem ante as afrontas que surgem, sobretudo, no chão da escola. O maestro das salas de aula somos nós. Nós que conhecemos a realidade e a história que cada aluno carrega. Portanto, somos seus responsáveis. E uma vez responsáveis, devemos acreditar sim, em cada um.

Acreditando estamos acima de tudo construindo seres humanos capazes de serem protagonistas de suas trajetórias. Como também, valorizando nosso ato de educar.

Fernanda Cavalcanti

Dia Mundial do Lúpus... para 2011 e os anos seguintes

A divulgação deste blog, está sendo um pouco tardia, acerca do "Dia Mundial do Lúpus", para este ano. Contudo, já se antecipa para 2011 e os anos seguintes:

Fernanda Cavalcanti

É preciso evoluir

A evolução é o principal objetivo da humanidade. Deus nos criou para este propósito: evoluir, crescer. Crescer em sabedoria e conhecimento. Somos , portanto, convidados a todo instante deixar o velho e se atirar em busca do novo, do crescimento a respeito de todas as coisas.

As experiências que vivenciamos aqui neste mundo carnal, nada mais são, do que escola a nossa melhora. A retificação de erros do passado e do presente.

Já que Deus em Sua infinita bondade, nos convida a sermos seres melhores. A refletirmos sobre nós mesmos, ou seja , nos conhecermos. Sermos pacientes e amoros com nós mesmos e com os outros. Sabendo sempre, que não é fácil. Mas, com força e perseverança tudo se torna possível.
E sempre na certeza, de que os anjos enviados por Deus, estarão sempre a nosso favor.

Fernanda Cavalcanti

Importante descoberta contra a super-bactéria KPC

Cientistas descobriram uma maneira de eliminar bactérias super-resistentes , como a KPC, que os antibióticos mais fortes não conseguem matar. Segundo estes cienistas, é através do gás ozônio.

Veja na íntegra a resportagem que foi ao ar ontem, 10/12/2010 no Jornal Nacional:

Cientistas encontram forma de combater bactérias super-resistentes

Fernanda Cavalcanti

Para bem educar, é preciso "Ser" humano

Não vejo a educação desligada do ato puramente humano. Ora, bem sabemos que educadores e educandos vivem numa constante dialética. Na busca da construção do saber por meio de uma relação humana, com todos os seus desafios e controvérsias.
Não vejo o ato de educar, como algo mecânico; uma simples operação repetitiva e sem sentido. Entendo como relação, que ao primeiro passo é necessário o mergulho dentro do outro, para conhecer e apreender sua humanidade. Se fazer real no meio, no chão, onde acontece essa relação. Sendo enfim, mais ele do que eu mesmo.
Para bem educar, é preciso conhecer, antes de qualquer movimento ligado ao ato do ensinar e aprender. Ganhar a confiança mutuamente.
 

Para bem educar, é preciso Ser humano.

Fernanda Cavalcanti

Corpo, reflexo da alma I

O corpo nada mais é do que reflexo da alma.

Insistimos em colocar que as ações do corpo têm ação sobre o espiritual. Em parte, está correto. Uma vez que tais ações inside diretamente sobre. Contudo, nossa alma sim, que é a responsável por todos os atos que o corpo vem a realizar. Sendo esta, princípio de nossa inteligência Não existindo então, o dito: "a carne é fraca." Fraco é o espírito. Que tem a missão de insidir de maneira positiva, sobre o corpo, sua morada temporarea. Cuidando, e fazendo uso deste, à busca do crescimento.

 Fernanda Cavalcanti

Embolia Pulmonar

Mesmo havendo caso na família de um ente acometido de tal doença, confesso que desconhecia de suas causas e efeitos. Só agora com um amigo muito querido, passando pela situação, é que vim a pesquisar e entender melhor, o que é:

EMBOLIA PULMONAR

Sinônimos:

Tromboembolismo Pulmonar.

O que é?

A embolia pulmonar ocorre quando um coágulo ( trombo ), que está fixo numa veia do corpo, se desprende e vai pela circulação até o pulmão, onde fica obstruindo a passagem de sangue por uma artéria. A área do pulmão suprida por esta artéria poderá sofrer alterações com repercussões no organismo da pessoa, podendo causar sintomas. Às vezes, mais de um trombo pode se deslocar, acometendo mais de uma artéria.

Como se desenvolve?

Existem algumas situações que facilitam o aparecimento de tromboses venosas, que causam as embolias pulmonares. A trombose é o surgimento de um trombo (coágulo de sangue) nas veias. Normalmente ocorre nas pernas, coxas ou quadris. Quando este trombo se desprende, vai para a circulação e acaba trancando numa artéria do pulmão, podendo ou não causar problemas. Se for pequeno, poderá até não causar sintomas, mas se for de razoável tamanho, poderá causar dano pulmonar ou, até mesmo, a morte imediata. Dentre algumas situações que colaboram para o aparecimento desta doença, estão:

Fraturas ósseas com imobilização prolongada do paciente

Pacientes com câncer

Pessoas que passam muito tempo acamadas, sem atividade física

Cirurgias

Uso de anticoncepcionais com estrógeno

Varizes

Tabagismo

Obesidade

A embolia pulmonar causada por trombos nas veias não é a única forma de embolia, mas é a mais freqüente. Pessoas que sofrem fraturas expostas (com exposição do osso) podem ter a liberação da gordura que está dentro do osso para a corrente sangüínea. A gordura poderá chegar aos pulmões, configurando o quadro que chamamos de embolia pulmonar gordurosa. Há outro tipo de embolia que pode acontecer em pessoas que usam drogas de abuso nas veias. Nestes casos, algum corpo estranho (objeto diminuto) pode chegar nos pulmões pela circulação, após a injeção da droga, e causar uma embolia. Existe também um tipo de embolia muito infreqüente que ocorre nas mulheres grávidas no momento do parto, chamada embolia pulmonar pelo líquido amniótico.

O que se sente?

Encurtamento da respiração ou falta de ar

Dor torácica

Tosse seca ou com sangue

Ansiedade

Febre baixa

Batimentos rápidos do coração

Como o médico faz o diagnóstico?

Através da conversa com o paciente, do seu exame físico e da sua situação particular, o médico poderá suspeitar do diagnóstico de embolia pulmonar. Alguns exames poderão auxiliar no diagnóstico, como a gasometria arterial, que costuma acusar uma diminuição do oxigênio no sangue do paciente com sintomas. Já a cintilografia pulmonar, que é um exame de imagem dos pulmões, poderá confirmar o diagnóstico em muitos casos. A arteriografia pulmonar (exame que injeta uma substância que contrasta as artérias), usualmente, dá o diagnóstico de certeza para o médico. Exames como a angiotomografia ou a ressonância magnética também poderão ser utilizados, dentre outros.

Como se trata?

Conforme a necessidade, o oxigênio poderá ser utilizado junto com medicações para dor. Para a embolia pulmonar causada por trombos das veias, são utilizados os anticoagulantes. A cirurgia é aconselhável em poucos casos.

Como se previne?

Medicações anticoagulantes em doses preventivas podem ser utilizadas por aqueles pacientes que ficarão acamados por um longo período. Já as pessoas sem impedimentos, do ponto de vista médico, deverão exercitar as pernas através de caminhadas no cotidiano. Pessoas que quase não caminham tem mais chances de ter um tromboembolismo pulmonar. Os casos de embolia gasosa dos mergulhadores podem ser evitados se eles usarem os procedimentos adequados e não retornarem à superfície rapidamente.

Fernanda Cavalcanti

Fonte

Rio pede PAZ

É bárbaro os últimos acontecimentos na cidade do Rio de Janeiro. Cenas de guerra. O caos foi instalado: Pesoas correndo de um lado para o outro; Ônibus e carros incendiados; Tiros, tiros... muitas pessoas feridas e mortas. Com isso, o mundo pára. Para ver a calamidade da "cidade maravilhosa", futura sede da Copa do Mundo e das Olimpíadas. As forças armadas: Marinha, Exército e Aeronáutica, finalmente se unem para combater o narcotráfico, após anos e anos de suplício. De tantas crianças mortas, vítimas inocentes de balas perdidas. E só agora, diante da pressão crítica mundial é que o governo finalmente resolveu tomar uma atitude, de fato. Será mesmo? Desconfio. Uma vez que muita gente "grande", também é envolvida com o tráfico. E necessita que o mercado de drogas, continue. Para financiar os "luxos", com festas de pagodeiros e jogadores de futebol famosos, e não esquecendo ainda, das "campanhas políticas" financiadas pelo trafico.

O Rio pede PAZ! Paz verdadeira, despretenciosa, sem favorecer fulano, ou ciclano. Paz que pensa nas crianças, nos jovens, no futuro. Paz que quer ver o Rio, de fato, como: "Cidade maravilhosa, cheia de encantos mil..."

Fernanda Cavalcanti

A importância do hábito de beber água

Sabemos de longas datas que nosso corpo é formado por 70% de água. E que a água é indispensável ao bom funcionamento do nosso organismo. Contudo, é um hábito que poucas pessoas por incrível que pareça, o tem. 

Confira algumas dicas importantes do "porque" beber água, sobretudo, agora chegando o verão:

Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas.

Todos nós sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente, mas quase sempre negligenciamos.

Todos os organismos vivos apresentam de 50% a 90% de água em si.

O próprio corpo humano é constituído em 70% por água que, em constante movimento, hidrata, lubrifica aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia, entre inúmeras outras utilidades.

Preconiza-se o número de 1 copo de 200ml de água por hora em que se estiver acordado.

Assim sendo, a ingestão de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa.

E não adianta deixar para tomar os 2 a 3 litros necessários diariamente de uma só vez.

Estudos mostram que o estômago capacita apenas 12ml/kg/hora, ou seja um adulto não conseguirá tomar mais de um litro de uma só vez sem "passar mal".

Ressecamento dos olhos e tecido das vias aéreas que com baixa umidade, sofrem lesões com mais facilidade por ficarem mais frágeis, assim tornando-se mais propensos a inflamações e infecções;

• conjuntivites;
• sinusites;
• bronquites;
• pneumonias;
• lesões da pele com aparecimento de cravos e espinhas pela não eliminação adequada das toxinas via pele e seu acúmulo local;
• queda e enfraquecimento dos pêlos;
• baixa produção de saliva;
• distúrbio no aproveitamento adequado de vitaminas e sais minerais, com excesso em alguns lugares e falta em outros, levando a cãibras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos dentais;
• respiração dificultada, por vezes levando à falta de ar, sobretudo nos exercícios físicos;
• constipação e por vezes, sangramento retal (devido a fezes ressecadas, endurecidas que lesam o tecido
• intestinal ao moverem-se em seu interior);
• impotência ou disfunções eréteis ou, no caso das mulheres, sangramentos vaginais.

É certo que há água nos alimentos, mesmo os sólidos, mas a complementação da ingestão diária de água deve ser feita, periodicamente, conforme já disposto.

Uma forma de se observar se a quantidade de água é adequada, é observar a cor da urina, que deve ser incolor. Quanto mais forte, pouca ingestão de água está sendo feita.

Vale lembrar que é sempre bom evitar bebidas alcoólicas, ou não alcoólicas, que apesar de serem diuréticas evitam que se beba a água.

Evite também, a ingestão de água pelo menos meia hora antes do almoço, para não prejudicar a digestão. 

Fernanda Cavalcanti

 Fonte: Ícaro Alves Alcântara - Revista UNICEUB - Ano IV - Abril 2003 - Nº 8

Fonte na Web

Socrateando

Passamos a vida toda tentando descobrir , qual é a teoria da felicidade, do bem estar. De viver em paz. Podemos contudo, diante até mesmo de tantas indagações que muitas vezes nos causam "crises existenciais", que se resumem em: "Conhece-te a ti mesmo". Clássica frase de Sócrates. Que nada mais é, do que o autoconhecimento, como princípio de tudo. A capacidade de dominarmos nossos impulsos. De transformar nossas más inclinações, no melhor que podemos ser. Saber dos nossos limites, até onde podemos, e devemos ir. Fazer da vida uma escola. Uma escala evolutiva na linhagem da aquisição do conhecimento milenar. Ser parte da história. De um todo, por meio da invidualidade, que perpassa e cresce a cada novo acontecimento: ontem, AGORA e amanhã. Portanto, "conhece-te a ti mesmo."

Fernanda Cavalcanti

É real... o absurdo como tratam à saúde no Brasil

É triste, porém é a mais pura realidade, a reportagem exibida no Fantástico no último domingo, dia 21/11/2010, a respeito do descaso com à saúde no país, mais especificamente, os processos que existem na justiça na busca por procedimentos médicos: remédios que são absurdamente caros, e o governo muitas vezes se recusa a dar, ou ainda, não os compra, e com isso o paciente não tem como tomar, chegando a piorar, ou até mesmo ir a óbito. Também, pessoas que necessitam ser internadas para se tratarem, uma vez que são portadoras de doenças degenerativas, e os hospitais se recusam a receberem tais pacientes.

Me entristeço, e compadeço, por ser uma destas milhares de pessoas que necessitam recerber mensalmente medicamentos pelo Estado. Só para ter ideia: Para receber, precisei recorrer a Procuradoria Federal, já que não havia portaria para pacientes com Lúpus, e sem falar das inúmeras vezes que fui perseguida, por estar sempre denunciando tais absurdos, e com isso, chegando até mesmo a ter meu processo perdido dentro da própria farmácia do Estado. E ainda, inúmeras vezes tive que ouvir que não tinha minha medicação. Também, ser testemunha, de inúmeras pessoas, sobretudo, de idosos. Que ouviam que não havia seus remédios, sendo estas pessoas portadoras das mais diversas doenças, que em hipótese alguma podem ter seus tratamentos interrompidos.

Recebia duas medicações: Azatioprina e Reuquinol. Hoje, só recebo Azatioprina. Por que? Segundo "eles", o Reuquinol só está destinado aos portadores de Artrite Reumatóide, ou seja, o CID do Lúpus não está incluso para receber esta medicação. É fogo! Uma vez que é uma medicação indispensável ao meu tratamento. Quem tem Lúpus, sabe bem. E os médicos sabem disso. Mas, por uma burocracia, e falta de boa vontade dos médicos de lá de cima do Ministerio da Saúde, e que são responsáveis por estas análises, de fazerem novas adequações entre os medicamentos e as doenças.

Fernanda Cavalcanti

Leia na íntegra a reportagem exibida no Fantástico

Nada contra, Sílvio!

Acredito ser de conhecimento de vocês, que Silvio Santos, após o rombo do Banco Panamericano, colocou seu império, inclusive o "SBT" a prêmio, como forma de sanar suas dívidas. O apresentador é figura ilustre no Brasil, e do agrado, sobretudo, da classe popular. Que vem se mostrando solídária, e até mesmo preocupada, com relação a situação financeira do "dono do Baú da Felicidade", querendo estes, até mesmo, ajudá-lo financeiramente. "Pobre Sílvio"! E mais pobre ainda a atitude destas pessoas. Vejam bem: Não sou contra a solidariedade, porém, não concordo, que tais pessoas venham a se desfazer de suas suadas economias, com o intuito de ajudar um magnata. Que de bobo não tem nada. Só o fato de ao longo de quase trinta anos, vim a enriquecer as custas, da ingenuidade possivelmente dos que querem ajudá-lo financeiramente, pode?! NADA CONTRA! Ainda bem, que o Sílvio, "ainda", não aceitou.

Fernanda Cavalcanti

Leiam na íntegra

Existem mais pessoas com lúpus do que podemos imaginar

Não por ser portadora de lúpus, mas venho observando que estão aparecendo mais casos de pessoas com a doença hoje, do que a dez anos atrás, quando descobri ser portadora. Pode ser pelo fato do avanço de um diagnóstico mais preciso, como também, os próprios médicos especialistas mais inteirados acerca das causas e efeitos do lúpus. Coisa que a alguns anos, haviam médicos que desconheciam até mesmo a sintomologia desta. Recordo bem, que uma vez adentrei em um consultório, e me deparei com uma médica que desconhecia o que era a patologia.

Pela história, sabemos bem que várias pessoas podem  ter morrido devido as consequencias devastadoras da doença, sem saber que a tinham. Portanto, se você conhece alguém que esteja apresentando os sintomas do lúpus, ou até mesmo você, não demore em procurar um bom especialista. Uma vez diagnosticado a tempo, é possível ter uma vida com qualidade.

Fernanda Cavalcanti

Preconceito e Segregação... Tô fora!

Acredito que como eu, você internauta assíduo deva ter tomado conhecimento dos absurdos difundidos, sobretudo no Twitter, a respeito dos disparates escritos por pessoas sem entendimento, preconceituosas e sem qualquer esclareciemto acerca do que seja "democracia". E principalmente sem conhecimento do país em que mora, mapa geopolítico (que aprendemos nas séries fundamentais), raízes, culturas, e sobremaneira, a importância de cada região a formação do Brasil como um todo. Ao mensionarem o resultado das eleições presidenciáveis no último dia 31, que elegeram a primeira mulher como presidente na história do nosso país. Colocando o Nordeste, uma vez que houve alto indíce de eleitores que votaram nesta, como lugar onde seus habitantes, não possuem capacidade tal para participarem de um momento democrático, como o que então, aconteceu.

Recebi por e-mail, a carta de uma mestranda em Letras, da Universidade Federal de Campina Grande,  Paraíba, Nordeste, na qual expressa de maneira clara e conscisa o que todo nordestino gostaria de reponder aos então, segregadores:

CARTA DE REPÚDIO

Por Andrea Grace

               

               Não sou uma pessoa que costuma envolver-se em polêmicas ou declarar seus posicionamentos de forma ferrenha, pois acredito na palavra “Democracia” em toda a sua extensão e profundidade. Entretanto, diante de alguns – para não dizer centenas - de comentários que li via twitter, decidi escrever essa carta.

                No último dia 31/10, dia em que o Brasil votou e elegeu a sua primeira presidente mulher – um avanço para o nosso país- os nordestinos foram extremamente desrespeitados e discriminados por terem sido os protagonistas do resultado eleitoral nacional. Comentários como “pessoas sem esclarecimento”, “sem acesso a informação”, “alienadas” foram difundidas, em pleno século XXI, apregoando uma ideia ridícula de segregação do norte e nordeste, em relação ao resto do país.

                Para surpresa de alguns desinformados que twitaram tais absurdos, nós nordestinos conseguimos ler, fato que alguns julgaram impossível, pois acreditavam que no nordeste “ninguém sabia nem o que era twitter”. Engraçado é que muitos nordestinos acessam o twitter, o orkut, o facebook e os seus blogs, a partir de notebooks, netbooks, Iphones e Smartphones que, pasmem, nós sabemos o que é cada ferramenta dessa e trabalhamos a ponto de ter acesso a comprá-los, inclusive através dos websites do sudeste. É... os correios também atendem à região nordeste...

                Além disso, escrevo de uma cidade do interior paraibano – Campina Grande- situada entre as nove cidades tecnológicas do mundo, segundo a revista NewsWeek (vide: http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=7202)., exportando tecnologia da informação para países, como Espanha, EUA e China.  Ademais, somos a primeira cidade do Brasil a dominar a tecnologia do plantio de algodão colorido ecologicamente correto. Vivemos num estado, assim como todos, com uma indiscutível má distribuição de renda, fato que não impede que campus de universidades particulares e públicas ofereçam oportunidades de acesso ao ensino superior a todas as classes sociais.

Dentro dessa desigualdade social, ferida aberta em todos os grandes centros urbanos, vemos shoppings (é... nós temos shoppings no nordeste) oferecendo produtos que apenas uma parte da população pode ter acesso, contrastando com casas paupérrimas .  Vemos as simples bicicletas, meio de transporte ultimamente eleito como o melhor para o meio ambiente, disputarem espaço com grandes carros de empresas estrangeiras, a exemplo da Hyundai, Honda, Kya, bem como com carros mais populares, produzidos pela Fiat, Chevrolet, e Volkswagen. É... aqui já faz algum tempo que a carroça deixou de ser o principal meio de transporte.

                O que mais me assusta é que, diante de pessoas que se declaram tão superiores e esclarecidas, nós nordestinos demonstramos mais poder de decisão e escolha, pois não nos guiamos pelas opiniões alienantes e oligárquicas difundidas pelos principais meios de comunicação nacional.  Fato que também deve estarrecer os mais desinformados, pois nós aqui temos televisão, inclusive de plasma, LCD e de LED, e recebemos os sinais das principais redes de televisões do Brasil, sem falar que nos mantemos informados também através de tvs à cabo – mais de uma empresa? – pois é... isso pode ser um tanto quanto impactante para alguns habitantes da parte inferior do nosso mapa brasileiro.

                O que observamos é que o Brasil, nesses últimos quatro anos, assistiu a uma expansão do ensino superior, a uma diminuição da miserabilidade do país, a uma estabilidade econômica e a uma descentralização da distribuição de recursos federais, e isso foi determinante, acredito eu, para a escolha verificada com tanta revolta por alguns. A demagogia, o autoritarismo, os sorrisos forçados, a imagem da oligarquia não satisfaz mais a um povo que já sofreu muito com a falta de um olhar de credibilidade para a nossa região.

                E para aqueles que não acompanharam muito de perto os resultados eleitorais por região, os estados do Rio de Janeiro e de Minas Gerais, localizados na região Sudeste, também elegeram a candidata petista.

Apesar da grande votação da candidata petista na região nordeste, essa decisão não foi tão unâmime como todos pensam, pois em Campina Grande, repito, na Paraíba, o candidato José Serra teve mais de 60% dos votos.  O que prova que democracia é uma palavra que, além de exigir respeito, é imprevisível.

             Por tudo isso, venho com todo o meu sentimento de pesar, pelos comentários lidos, não defender um candidato ou outro, mas defender o povo nordestino que possui o direito de votar, bem como todas as demais regiões possui, e esclarecer, àqueles que acreditam em sua superioridade de reflexão e tomada de decisões, que os nordestinos não são a escória do Brasil, mas que contribuímos economicamente com o nosso país e merecemos receber em troca investimento e respeito.

             Aconselho também, a tais pessoas e às que pensam como elas, a conhecer o Brasil como um todo, antes de denegrir as pessoas, baseados em informações frágeis e opiniões preconceituosas. Quem não conhece o nordeste, não acredite em tudo que é veiculado pela televisão: venha aqui e se encante!

 Andrea Grace

(Nordestina, paraibana e mestranda em letras

pela Universidade  Federal de Campina Grande)

Fernanda Cavalcanti

Resumo ilustrativo sobre o que é o lúpus II

Fonte

Problemas Cardiopulmonares e o lúpus

Tenho na família uma pessoa que como eu, também é portadora de lúpus. Agora no momento, está passando por uma fase delicada da doença: com derrame nos pulmões e no pericárdio. Diante do ocorrido, senti a necessidade de uma pesquisa sobre os envolvimento do lúpus com tais problemas.

Doenças Cardiopulmonares e o Lúpus

Elliot Chartash, M.D.
Professor Assistente de Medicina
North Shore University Hospital
Cornell University Medical College

O coração e os pulmões são freqüentemente afetados nos pacientes com lúpus sistêmico eritematoso (LSE). O grau do envolvimento cardiopulmonar varia desde a ausência de sintomas até complicações que requerem tratamento para o resto da vida. De fato, problemas no coração são a terceira causa mais comum de mortes de pessoas com LSE. 

Problemas Cardíacos

 

O Lúpus pode atingir todas as partes do coração incluindo o pericárdio (saco externamente fibroso e internamente seroso, que reveste por fora o coração), miocárdio (a camada média, e mais espessa, da parede do coração, formada por músculo cardíaco), endocárdio (membrana que forra interiormente o coração) e artérias coronárias.

Pericardite (inflamação do pericárdio) é a doença mais comum que atinge o coração de pessoas com lúpus. Ela ocorre quando a membrana do pericárdio é atacada por auto-anticorpos e fica inflamada. Os sintomas mais comuns são pontadas no tórax abaixo do esterno, febre, batimento cardíaco acelerado e, ocasionalmente, falta de ar. A dor pode variar conforme a posição do corpo. Freqüentemente, a dor pode ser aliviada curvando o corpo levemente para a frente. A dor torácica pode ser comparada à dor de um ataque cardíaco. Em alguns casos de pericardite, os pacientes podem não apresentar sintoma algum. Exames sangüíneos, raios-X do tórax, EKG e ecocardiograma podem ser feitos para ajudar a diagnosticar a pericardite. O ecocardiograma é uma espécie de ultra-sonografia do coração que mostra ao médico se existe fluido em volta do coração. Nas pessoas com lúpus, não é raro encontrar uma quantidade excessiva de fluido ao redor do coração. Pelo fato da pericardite poder ser causada por outras condições além do lúpus, é necessário que a causa seja determinada com exatidão antes do início do tratamento. Se a pericardite é causada por infeção ou falha renal, o tratamento é diferente de quando ela é causada pelo lúpus. A pericardite lúpica pode ser tratada com agentes anti-inflamatórios. Se essa forma de terapia não tiver sucesso, um breve uso de corticóide é normalmente necessário.

Quando o lúpus causa inflamação do miocárdio a chamamos miocardite. Problemas sérios no músculo cardíaco não são comuns no LES. Os sintomas da miocardite incluem uma inexplicável aceleração nos batimentos cardíacos, um eletrocardiograma anormal, batimentos irregulares e parada cardíaca. A miocardite é freqüentemente associada com inflamações em outros músculos do corpo. O tratamento da miocardite lúpica normalmente inclui o uso de corticóides. Drogas imunossupressivas (Cytoxan, Imuran) podem ser adicionadas se a inflamação não for completamente controlada com esteróides.

Quando o lúpus causa inflamação do endocárdio (endocardite), as válvulas cardíacas podem ser prejudicadas, mas isso raramente afeta a capacidade de bombear sangue. A superfície das válvulas pode engrossar ou desenvolver protuberâncias como verrugas chamadas lesões de Libman-Sacks. Embora elas possam causar sopro no coração, é muito raro que essas protuberâncias afetem significativamente a função das válvulas. Se bactérias se alojarem nessas protuberâncias ocorre uma infecção (endocardite bacteriana). Isso também é raro, mas portencialmente muito sério e requer hospitalização. Raramente essa inflamação e danos das válvulas levam a uma deformidade que requeira algum tipo de transplante.

Finalmente, as artérias coronárias podem se tornar prematuramente estreitas nas pessoas com LES. Essas artérias conduzem sangue e oxigênio para o músculo cardíaco e são vitais para o bombeamento sangüíneo. O estreitamento ou bloqueio de uma artéria (doença de artéria coronariana) pode causar dores no tórax e ataque cardíaco. O estreitamento das artérias coronárias no lúpus pode ser causada por inflamação (arterite), pelo depósito de colesterol nas paredes arteriais (arteriosclerose), ou por coágulos sangüíneos. A arteriosclerose é a causa mais comuns de problemas coronários no lúpus. Pesquisas sugerem que pacientes com lúpus que tomam esteróides têm um risco maior de desenvolver arteriosclerose. A prevenção é o principal tratamento das doenças coronarianas. Controlar os fatores de risco cardíaco e a atividade lúpica, além de um cuidadoso monitoramento do uso de esteróides são necessários para prevenir ataques cardíacos em pessoas com lúpus.

Os danos cardíacos descritos podem se desenvolver da inflamação causada pelo lúpus ativo ou de medicamentos. O tratamento de problemas cardíacos deve ser específico para cada paciente e para cada problema apresentado. Um diagnóstico precoce e preciso combinado com uma terapia agressiva para reduzir potenciais danos ao órgão é a mais significativa consideração das doenças cardíacas causadas pelo lúpus. 

Problemas Pulmonares

 

O lúpus pode afetar os pulmões de muitas formas. A pleurite (pleurisia) é a manifestação pulmonar mais comum do LES. A pleura é uma membrana que cobre a parte externa dos pulmões e o interior da cavidade torácica. Ela produz uma pequena quantidade de fluido para lubrificar o espaço entre os pulmões e a parede do tórax. Quando esta membrana é atacada por auto-anticorpos e fica inflamada, ocorre o que chamamos pleurite. Algumas vezes, uma excessiva quantidade de fluido pode ser acumulada no espaço pleural. Quando isso ocorre, chamamos de efusão pleural e ocorre com menos freqüência do que a pleurite. Se essa efusão é grande o bastante, ela pode ser visualizada em um raio-X do tórax. Uma vez que a efusão pleural pode ser causada por infecções ou outras condições que não o lúpus, o médico pode precisar de uma amostra do fluido para realizar alguns exames e determinar a causa exata do problema.

Os sintomas da pleurite incluem fortes e agudas pontadas que podem ser localizadas em uma área específica ou várias partes do tórax. A dor normalmente aumenta ao respirar fundo, tossir, espirrar ou gargalhar. Analgésicos, drogas antiinflamatórias não esteróides e/ou corticóides podem ser usados no tratamento da pleurite. A efusão pleural normalmente responde a esses medicamentos ou desaparece por si só com o tempo.

Pneumonite é a inflamação no interior do tecido pulmonar, que pode ser causada por uma infecção ou pelo lúpus. A infecção é a causa mais comum de pneumonite nos pacientes com lúpus. Bactérias, viroses, fungos ou protozoários são organismos que podem causar infecção nos pulmões. Algumas vezes a pneumonite pode ocorrer sem infecção sendo então chamada de pneumonite não infecciosa. Uma vez que as duas formas de pneumonite apresentam os mesmos sintomas -- febre, dor torácica, falta de ar e tosse -- considera-se que o paciente tenha uma infecção até que se prove o contrário. O diagnóstico da pneumonite requer exames sangüíneos, exames dos escarros e raios-X. Broncoscopia e/ou biópsia do pulmão também pode ser necessária para determinar se uma infecção é a causa da pneumonite.

O tratamento da pneumonite inicialmente inclui um curso de antibióticos. Se exames laboratorias e outros testes não mostrarem traços de infecção, então o diagnóstico confirmado é pneumonite lúpica. Essa pneumonite não-infecciosa é tratada com altas doses de corticóides. Drogas imunossupressoras como a azathioprina (Imuran) podem ser acrescentadas se a inflamação não for controlada com esteróides.

Doença difusa intersticial crônica dos pulmões é uma desordem relativamente incomum no LES. É uma forma crônica da pneumonite lúpica e afeta uma relativamente pequena quantidade de pessoas. Os sintomas incluem um início gradual de uma tosse crônica e seca; dores torácicas como na pleurite; e dificuldades para respirar durante atividades físicas. O diagnóstico requer a exclusão de infeção como possível causa. Além do lúpus, há outras causas da doença difusa intersticial crônica dos pulmões. Para determinar a causa exata, procedimentos especiais como a broncoscopia (inspeção visual do interior dos pulmões) e/ou uma biópsia dos pulmões são necessários. A correta identificação da causa é requerida para que o tratamento adequado seja escolhido com precisão. A pneumonite lúpica crônica deteriora os pulmões e diminui sua habilidade de entregar oxigênio ao sangue. O tecido pulmonar danificado age como uma barreira ao oxigênio que normalmente flui facilmente do pulmão para a corrente sangüínea.

A gravidade e a atividade dessa doença crônica pode ser medida e acompanhada com exames da função pulmonar (testes de respiração). A capacidade de difusão dos pulmões é uma medida de quão facilmente o oxigênio flui do pulmão para a corrente sangüínea, que é usualmente reduzida na pneumonite lúpica crônica. Medições periódicas da capacidade de difusão podem indicar a resposta ao tratamento e possibilita ao médico acompanhar o curso da doença. A pneumonite lúpica crônica é primeiramente tratada com corticóides e a resposta dos pacientes com freqüência varia. O curso da doença também varia; alguns pacientes podem melhorar vagarosamente, estabilizar, ou piorar com o tempo.

Ocasionalmente, pessoas com lúpus desenvolvem hipertensão pulmonar ou alta pressão sangüínea nos vasos dentro do pulmão. Se muito grave, ela pode ser vitalícia e com poucas chances de melhora. Ainda não existe medicamento eficaz para tratar a hipertensão pulmonar. Transplantes cardíacos e pulmonares podem ser uma opção para alguns pacientes nessas condições. 

Conclusão

 

O envolvimento pulmonar não é raro no lúpus. A pleurisia e infecções são as condições mais comuns que envolvem os pulmões. A causa mais comunde pneumonite em pacientes com lúpus é a infecção. Pneumonite virótica ou bacteriana também são comuns e todas as pessoas com lúpus que têm um súbito acesso de tosse, febre ou dor torácica pleurítica devem notificar seu médico.

Geralmente, os problemas cariopulmonares associados ao lúpus respondem rapidamente ao tratamento, mas esse tratamento deve ser designado para cada paciente e cada caso específico. Novamente, um disgnóstico preciso e prematuro dos problemas e um tratamento agressivo para reduzir os danos potenciais ao órgão são cruciais para um controle bem sucedido das doenças cardiopulmonares do lúpus.

Fernanda Cavalcanti

Fonte

... E vence a democracia!

No último domingo, 31 de outubro de 2010, o povo brasileiro mostrou nas urnas, que finalmente está aprendendo a ter opinião própria, fazendo valer seu direito de cidadão, ao escolher democraticamente seus dirigentes políticos. Pela primeira vez em toda a história do país, foi colocada no comando, uma mulher, Dilma Roussef. Isso mostra a força da mulher e a vez de decidir, sobretudo, da massa jovem brasileira. Que não se permitiu influenciar por opiniões de pessoas que vivem do passado, e do desejo de se auto favorecerem, ao olhar sobre o prisma de seus próprios interesses.

E aqui na Paraíba, a queda do poder oligárquico. Não fazendo apologia ao governador eleito, uma vez que não vi com bons olhos sua aliança com "Os Cunha Lima", os quais, tenho verdadeiro pavor. Contudo, fiquei surpresa, com o fato do povo paraibano não ter se influenciado pela atitude desesperadora dos militantes pmdebistas ao tentarem manchar a candidatura de Ricardo Coutinho, com panfletos apócrifos, os quais eram de cunho mentirosos, e, preconceituosos. E sem falar, da falta de informação, ao tentarem enxovalhar esculturas artísticas de grandes autores.

Como todo brasileiro e cidadã a muitos anos residente na Paraíba, espero que tanto a presidente eleita, como o novo governador do estado, exerçam um mandato justo e democrático. Cumprindo o que tanto pregaram em suas campanhas.

Fernanda Cavalcanti

Pequena porção

Acreditamos muitas vezes, que a felicidade se resume em coisas, e sobretudo, em pessoas. Pobre de nós! A felicidade consiste em olhar de modo diferente, olhar para nós mesmos. Mas, não de maneira egoísta. De maneira, que visualizemos o princípio de nos conhecermos. Uma vez que somos pequenas porções, que formam um todo. Parece "piegas": mas, a felicidade está em você, que é parte inteligente e tem a capacidade de conhecer, de aprender... de evoluir.
Hoje, tem a duração de um instante. Que somado ao ontem, e ao amanhã, formam o que fomos, o que somos e, excencialmente, o que seremos.

Cuida bem de você! Lembre-se sempre: o todo precisa sempre da pequena porção.

Fernanda Cavalcanti

Razões para dormir cedo e despertar cedo: Fantástico!

 Recebi por e-mail da "Equilibrium". E achei fantástico! Como o nosso organismo é perfeito.

É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação:
químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) através
do sistema linfático. Neste horário devemos estar em estado
de relaxamento, escutando música, por exemplo.
Geralmente a essas horas mamães realizam atividades,
como limpar a cozinha, monitorar tudo para o dia seguinte,
atividades contrárias a relaxamento, gerando um efeito
negativo para a saúde. 

 
Das 23h00 à 01h00: o corpo realiza o processo de
desintoxicação do fígado,  que, idealmente, deve
ocorrer em estado de sono profundo.
Durante as primeiras horas da madrugada,
01h00 às 03h00: processo de desintoxicação da vesícula biliar,
que, idealmente, também deve suceder também em estado
de sono profundo.
De madrugada, 03h00 às 05h00: desintoxicação dos pulmões.
Por isso, às vezes, nesse horário ocorrem fortes acessos de tosse.
Quando a desintoxicação atinge o trato respiratório,
é melhor não tomar medicamentos para a tosse,
já que interferem no processo de eliminação de toxinas.
De manhã, das 05h00  às 07h00: desintoxicação do cólon. 
É o horário de ir ao banheiro para esvaziar o intestino.
De manhã, das 07h00  às 09h00:
absorção de nutrientes no intestino delgado. 
É o horário perfeito para tomar o café da manhã.
Se estiver doente, o café da manhã  deve ser tomado
mais cedo: antes das 06h30.
A primeira refeição, antes das 07h30, é benéfica
para aqueles que querem se manter em forma.
Os que não têm o hábito de alimentar-se logo cedo
devem tentar mudar o hábito, sendo menos
prejudicial realizá-lo entre 09h00 e 10h00 em vez
de ficar a manhã toda sem comer.
Dormir tarde e despertar tarde altera o processo
de desintoxicação do organismo.
Além disso, de 00h00 às 04h00 é o horário em que
a medula óssea está produzindo sangue.
Então, procure dormir bem e não deite tarde.
Cuide de sua saúde! 

Fernanda Cavalcanti

Princípio da Justiça

É o primeiro princípio de justiça: não façais aos outros o que não
quereis que vos façam.

Fernanda Cavalcanti

Lúpus de início tardio

Leiam este trabalho realizado por duas especialistas, a respeito do lúpus em pessoas idosas. Dados semelhantes, e alguns poucos que diferem de acordo com a idade entre os portadores da doença.

Lúpus eritematoso sistêmico de início tardio

Fernanda Cavalcanti

A realidade pode ser mais suave

Minha realidade, já partilhei com vocês neste espaço. Contudo, hoje posso afirmar que em parte já consigo aos poucos enxergá-la, sobre outro prisma. Meu lúpus, está compensado. As infecções urinárias, contidas pela vacina que tomo diariamente. A imunidade, baixa. Mas, faz parte. Devido aos imunossupressores. Agora por exemplo, estou saindo de uma infecção na glândula de lubrificação do olho. Doeu demais. A quase uma semana, não dormia direito. Muito inchado e com muita secreção. Bastante inflamado. Porém, ultrapassei. Houveram momentos, que o desepero batia sim. Contudo, posso afirmar que o coração estava confiante, na certeza de que aquilo também ia passar. A prática da paciência, consiste basicamente nesta confiança, sabendo que seja o que for, também passa. Em instantes de dor, deitada em minha cama, com o pensamento elevado a Deus, e lágrimas que teimavam em rolar. Pude ter a certeza de Sua presença. Do envio de Seus mensageiros para que me confortassem. E foi exatamente assim que me senti, confortada. Diante disso tive a prova de que de fato, a realidade pode sim, ser encarada com outro olhar, mais penetrante naquilo que em verdade não pode ser visto por nossos olhos carnais. Com o pensamento em Deus. E sabendo que daqui, só levaremos a experiência do que soubemos de verdade passar e crescer.

Fernanda Cavalcanti

Ser Professor

 Parabéns a todos os meus colegas de profissão:

"Educação é aquilo que fica
depois que você esquece o
que a escola ensinou."

Albert Einstein

Fonte

Fernanda Cavalcanti

Consciência, voz de Deus

Deus sempre fala conosco, por meio de nossa consciência. Nossa capacidade de julgar o que é bom, ou o que é mal. Deus é infinito em bondade para conosco, e nos ensina a regra essencial, através dos ensinamentos de Jesus: "Amai-vos uns aos outros." Contudo insistimos em dificultar as coisas, dando vasão, ao egoísmo, a indiferença, que consequentemente nos distaciam do que Deus tem para nós. Trazemos inconscientes a certeza de nossa pequenez, e do quanto necessitamos estar próximos das coisas que são boas, e que venham a nos elevar, a crescer a nos tornarmos criaturas melhores.

"Não há ninguém que não possa fazer o bem; somente o egoísta nunca encontra ocasião. Bastam as relações sociais com outros homens para encontrar ocasião de fazer o bem, e cada dia de vida dá a oportunidade a quem não esteja cego pelo egoísmo; porque fazer o bem não é somente ser caridoso, é ser útil na medida de vosso poder todas as vezes que vossa ajuda se fizer necessária."

Fernanda Cavalcanti